1. Что такое пассивно-агрессивное поведение?
Что такое пассивная агрессия и откуда она вырастает. Как я выращиваю в себе (а, может, и в детях) эту самую пассивную агрессию.

2. Как распознать пассивную агрессию?
Что нужно делать, если вы встретились с проявлениями чужой пассивной агрессии. Инструкция, как останавливать манипуляции и безопасно выходить из подобных ситуаций.

3. Что можно изменить в себе уже сегодня?
Вы кое-что поймете о собственном поведении. Осознаете, как вы ведете себя в конфликтах (внешних и внутренних), и что с этим можно делать. Почему имеет смысл быть терпеливыми к себе и другим, когда вы начинаете опознавать эти поведенческие колючки.

4. Какие практические навыки нужны в будущем?
Вы получите практические навыки и инструменты для работы с телом, чувствами и умом. Ведь пассивно-агрессивное поведение - это всего лишь способ коммуникации, который вы осваиваете, чтобы обойти конфликт (внутренний или внешний), и с которым не можете справиться по какой-то причине.

Пройдя курс, вы:

1. Научитесь присваивать собственные достижения.
2. Избавитесь от страха быть разоблаченным.
3. Перестанете сравнивать себя с другими.

На курсе вам доступны 4 вебинара в записи, доступ к закрытой группе фейсбука, практические упражнения, задания для самостоятельного выполнения.

На курсе вы узнаете:

Как устроена тревога и как ей удается обманывать даже самый умный мозг.

• Часто беспокойство и страх возникают там, где нам ничего не угрожает. Вспомните фильмы ужасов. Почему нам страшно, хотя мы не бродим во тьме, а сидим на уютном диване? Поймем, как это работает.
• Мало нам тревоги, так услужливое сознание еще подкидывает разные «сама-виновата», «за-что-это-мне», «нормальные-люди-такой-чепухи-не-боятся». Разберемся, почему вы не виноваты в том, что боитесь или беспокоитесь.
• Что делать если тревога «накрывает», «накатывает», включается внезапно, как обезумевшая сигнализация и, разумеется, в самый неподходящий момент? Сформируем инструкции.

Как вы строите отношения с тревогой и почему это не работает.

• Какие у нормального человека могут быть отношения с тревогой и страхами? Никакие. К нормальным людям это все не относится. Если вы уверены, что в вашей жизни такого безобразия быть не должно, то договориться с собой будет сложно. Поговорим о том, почему с вами все в порядке и попробуем изменить отношение к тревоге.

На что мы меняем отношения с тревогой и как мы это делаем. Правило «наоборот».

• Расслабление, спокойное дыхание, поддержка друзей, контрастный душ. Вы все это уже пробовали. Вы вооружены до зубов: стреляете, фехтуете, овладели даже подрывным делом и всеми боевыми искусствами. Но у страха и тревоги отрастают все новые и новые головы, а битва с ними обходится все дороже.
• Все, что вы делали до сегодняшнего дня было важным. Иначе вы бы не дошли до этой точки.
• Но войну можно закончить. Теперь предстоит работа. Она может выглядеть непривычно (например, мы предложим отправиться на свидание с тревогой), но точно дает результат.

На курсе вам доступны 4 вебинара в записи, Рабочая тетрадь с практическими упражнениями и заданиями для самостоятельного выполнения.

На курсе вы узнаете:

О чем можно писать, а о чем нельзя? Что мы готовы выставить на публику, а что нет? Кому мы обо всем этом рассказываем? Где мы, а где вся эта навязчивая и агрессивная реклама? Можем ли мы, в конце концов, уже сказать о себе - я "хороший специалист"?

На курсе вам доступны 4 вебинара в записи:

1. Практикум по созданию личного мифа
Как писать о себе и своем деле на своей профессиональной странице? Как грамотно отвечать на комментарии и многое другое.


2. "Синдром самозванца" у творческих людей
Как научиться присваивать и закреплять свои достижения? Как жить без страха разоблачения? Что такое "Синдром самозванца" и как с ним справиться?


3. Сколько стоит специалист? Как брать деньги за свои услуги?
Как научиться брать деньги за свою работу? О чем стоит думать, назначая цену за свои встречи и из чего складывается эта цена.


4. Улыбнитесь, вас критикуют!
Как относиться к критике? Почему это так ранит, и как справляться с этим?

Этот курс для специалистов, оказывающих помощь при травматических событиях: психологов, медицинских работников и социальных работников.
Сегодня в Израиле разработаны современные направления помощи людям, пережившим травматические события.

Работа с травмой – это система методов, протоколов и инструментов, позволяющих наиболее эффективно оказать профессиональную помощь. И, что не менее важно, сохранить себя, не выгореть без остатка в этой ситуации.

Особенность курса в том, что в нем собраны самые современные методы работы с травмой в единую систему. Участники знакомятся с разработками израильских специалистов. Вы получите знания о методах и протоколах работы с травмой.

Отдельным вебинаром идет тема работы с потерей и гореванием.

Доступны 4 вебинара:

Вебинар 1. Что такое травма. Определение, особенности, виды реакций, вторичная травматизация, границы компетентности психолога

Травматическое событие и травма.
Острая реакция на травматическое событие ASR.
Протокол оказания первой помощи при острой реакции на травматическое событие.
Острое стрессовое расстройство ASD.
Посттравматическое стрессовое расстройство PTSD (ПТСР).
Вторичная травматизация.
Границы компетенции психолога.

Вебинар 2. Лечение травмы. Виды подходов в работе с травмой. Мультимодальные модели. Ресурсинговый подход. Релаксационные техники.

Салютогенный подход в работе с травмой.
Мобилизация ресурсов для преодоления травмы – мультимодальные модели.
Модель BASIC ID (Арнольд Лазарус) и модель BASICPh (Шмуэль Лахад).
Основные понятия в ресурсинговом подходе.
Релаксационные техники – управление тревожностью.

Вебинар 3. Работа с группами. Сопровождение семей при работе с травмой. Виды вмешательств. Критерии при работе с группами.

Работа и сопровождение семей пострадавших от травматических событий.
Основные критерии при работе с группами.
Групповая работа при преодолении острых стрессовых ситуаций.
Краткосрочная и долгосрочная групповая работа.
Терапевтические группы и группы поддержки.
Открытые группы и группы самопомощи.

Вебинар 4. Модели работы с потерей и горем.

Различные модели работы с потерей и гореванием.
Горе и реакции горевания.
Культурно-религиозные и психологические аспекты траура. Модели работы горя:
Модель Кюблер-Росс;
Модель Дж.Уорден;
Модель «Двух направлений» Шимшон Рубин;
Различия и сходства травмы и потери – критерии.

На курсе вы узнаете:

• Как устроено наше прошлое и как оставить его позади.
• Как рождается близость в отношениях и что это, вообще, такое.
• Как пережить травмирующий разрыв отношений и снова стать счастливым.
• Как чувствуют себя дети в новых отношениях. Что мы можем им дать, а чего не можем.
• Как с большим уважением относиться к своим и чужим выборам и к обоюдной автономности.

Вам будут доступны 6 вебинаров, дополнительные материалы и упражнения от авторов курса.

1. Вебинар "Как оставить прошлое в покое и жить дальше". Ведущая: Анна Зарембо. Врач, психотерапевт, автор проекта.

2. Вебинар "Как жить дальше?". Ведущий: Александр Гершанов. Специалист по работе с травмой, международный эксперт по кризисным ситуациям.

3. Вебинар "Близость в новых отношениях". Ведущий: Илья Латыпов. Кандидат психологических наук и гештальт-терапевт.

4. Вебинар "Дети в новых отношениях родителей". Ведущая: Катерина Демина. Детский и семейный психолог-консультант.

5. Вебинар "Уважение и автономия". Ведущая: Анна Зарембо. Врач, психотерапевт, автор проекта.

6. Вебинар "Интимная близость в новых отношениях". Ведущая: Лина Лифшиц-Розин. Клинический социальный работник, сертифицированный парный и семейный терапевт.