Вебинары Анны Зарембо

Здесь вы получите инструменты, которые помогут вам относиться к себе с сочувствием и заботой. Это умение даст вам больше сил и энергии для новых проектов и завершения старых, для приобретения здоровых привычек, которые вы давно собирались приобрести.

Что вы узнаете, пройдя курс:

• Как разговаривать с собой мягче и лучше слышать себя
• Как мотивировать себя мягко и заботливо, без ворчания Внутреннего Критика
• Как заботливое отношение к себе поможет наладить отношения с другими людьми
• Как обращаться с собой, когда внутри все бурлит
• Как научиться "режиму заботы" - равномернее распределять ресурс и вовремя "заряжать батарейки"
• Как справляться с тремя злобными "П" - перфекционизмом, прокрастинацией и пассивностью*

*Специально для тех, кто все еще думает, что "сочувствие к себе" это про обживать диван поудобнее.


📌 Вы можете приобрести этот вебинар в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

265 шекелей
66 долларов

Вебинар посвящен теме пассивно-агрессивного поведения.
Рассматриваются следующие вопросы:
1. Что такое пассивно-агрессивное поведение?
2. Как распознать пассивную агрессию?
3. Что можно изменить в себе уже сегодня?
4. Какие практические навыки нужны в будущем?


📌 Вы можете приобрести этот вебинар в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

64 шекелей
16 долларов

«Тебе здесь не место. Ты недостаточно хорош. Ты не настоящий профессионал. Тебе просто повезло. Скоро они поймут, что ты не так умён, как хочешь казаться».

Когда-нибудь слышали этот голос у себя в голове? Тогда вы не одиноки. Это и есть синдром самозванца. И более 70% успешных людей рано или поздно с ним сталкиваются.

Рассказывает Анна Зарембо:
«Сегодня у меня развитая частная клиника и очередь из клиентов. Я провожу курсы, записываю тренинги, участвую в различных интернет-проектах. У меня есть собственный сайт и блог в журнале "Сноб".

Но порой меня настигает ощущение, что я ничего не успеваю, что я не справлюсь со всем этим. И я точно так же сомневаюсь и чувствую себя самозванцем...
И я готова помочь вам увидеть, что тормозит вас на пути к успеху. И найти пути решения. Вместе с вами.

Я действительно хорошо понимаю, что чувствует человек с синдромом Самозванца.
Чем бы я ни занималась, сколько бы дипломов и достижений не собрала с своей профессиональной деятельности, а нелепая мысль "Они думают, что я тоже НАСТОЯЩАЯ?" нет-нет, да выскочит, как чертик из табакерки.

И вопросов немало. Я собрала ответы на них в единый курс, записала для вас небольшие видео и дополнила вебинары работой в закрытой группе. Группа поможет перейти от осознания "о! это про меня!" к решительным действиям по изменению ситуации.

Курс включает в себя:
1. Записи 4 вебинаров с презентациями.
2. Рабочая тетрадь (текстовый файл PDF, в котором даны практические упражнения для самостоятельного выполнения).
3. Доступ в закрытую группу фейсбука, где мы приготовили для вас небольшие видеоуроки и задания.
4. Индивидуальная встреча с Анной Зарембо по скайпу. Продолжительность встречи - 1 час.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

500 шекелей
125 долларов

«Тебе здесь не место. Ты недостаточно хорош. Ты не настоящий профессионал. Тебе просто повезло. Скоро они поймут, что ты не так умён, как хочешь казаться».

Когда-нибудь слышали этот голос у себя в голове? Тогда вы не одиноки. Это и есть синдром самозванца. И более 70% успешных людей рано или поздно с ним сталкиваются.

Рассказывает Анна Зарембо:
«Сегодня у меня развитая частная клиника и очередь из клиентов. Я провожу курсы, записываю тренинги, участвую в различных интернет-проектах. У меня есть собственный сайт и блог в журнале "Сноб".

Но порой меня настигает ощущение, что я ничего не успеваю, что я не справлюсь со всем этим. И я точно так же сомневаюсь и чувствую себя самозванцем...
И я готова помочь вам увидеть, что тормозит вас на пути к успеху. И найти пути решения. Вместе с вами.

Я действительно хорошо понимаю, что чувствует человек с синдромом Самозванца.
Чем бы я ни занималась, сколько бы дипломов и достижений не собрала с своей профессиональной деятельности, а нелепая мысль "Они думают, что я тоже НАСТОЯЩАЯ?" нет-нет, да выскочит, как чертик из табакерки.

И вопросов немало. Я собрала ответы на них в единый курс, записала для вас небольшие видео и дополнила вебинары работой в закрытой группе. Группа поможет перейти от осознания "о! это про меня!" к решительным действиям по изменению ситуации.

Курс включает в себя: записи 4 вебинаров + Рабочая тетрадь (текстовый файл PDF, в котором даны практические упражнения для самостоятельного выполнения). Также вы получите доступ к закрытой группе фейсбука, где мы приготовили для вас небольшие видеоуроки и задания.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

220 шекелей
54 доллара

Каждый из нас время от времени беспокоится, испытывает тревогу, чего-то опасается. У кого-то случаются настоящие тревожные приступы или панические атаки, которые могут мешать жить.

На курсе мы не сражаемся с тревогой. Мы налаживаем с ней отношения.
Пройдя наш курс, вы сможете прекратить постоянную борьбу с собственным разумом. Начнете с уважением относиться к пережитому опыту и обнаружите больше пространства для жизни. Ну, и как «побочный эффект», вы станете намного добрее, внимательнее и теплее к себе. У вас появится шанс доверять себе и подружиться с собой настоящим.

Вы узнаете:

• Как устроена тревога и как ей удается обманывать даже самый умный мозг
• Как вы строите отношения с тревогой и почему это не работает.
• На что мы меняем отношения с тревогой и как мы это делаем. Правило «наоборот».

Курс включает в себя:
1. Записи 4 вебинаров с презентациями.
2. Рабочая тетрадь (текстовый файл PDF, в котором изложен теоретический материал и практические упражнения для самостоятельного выполнения).
3. Индивидуальная встреча с Анной Зарембо по скайпу. Продолжительность встречи - 1 час.

Отзывы о курсе можно почитать ЗДЕСЬ

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

500 шекелей
125 долларов

Каждый из нас время от времени беспокоится, испытывает тревогу, чего-то опасается. У кого-то случаются настоящие тревожные приступы или панические атаки, которые могут мешать жить.

На курсе мы не сражаемся с тревогой. Мы налаживаем с ней отношения.
Пройдя наш курс, вы сможете прекратить постоянную борьбу с собственным разумом. Начнете с уважением относиться к пережитому опыту и обнаружите больше пространства для жизни. Ну, и как «побочный эффект», вы станете намного добрее, внимательнее и теплее к себе. У вас появится шанс доверять себе и подружиться с собой настоящим.

Вы узнаете:

• Как устроена тревога и как ей удается обманывать даже самый умный мозг
• Как вы строите отношения с тревогой и почему это не работает.
• На что мы меняем отношения с тревогой и как мы это делаем. Правило «наоборот».

Курс включает в себя: записи 4 вебинаров + Рабочая тетрадь (текстовый файл PDF, в котором изложен теоретический материал и описаны практические упражнения для самостоятельного выполнения).

Длительность каждого вебинара - 1,5 часа.

Отзывы о курсе можно почитать ЗДЕСЬ

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

220 шекелей
54 доллара

В интернете существует множество курсов, рассказывающих как психологу, психотерапевту, коучу или стилисту продавать свои знания и умения,
как привлекать клиентов и рассказывать о себе. Но почему-то, сколько бы курсов вы ни проходили, ничего в вашей жизни не меняется. Вы не начинаете писать тексты, как ваш любимый автор. Не поднимаете цены, как советуют гуру маркетинга. Не запускаете рекламу. И решительно не готовы писать ни о себе, ни о своих клиентах.

Когда-то и я точно так же, как и вы сомневалась и расстраивалась, что не умею себя продавать. А теперь я готова помочь вам увидеть, что тормозит вас на пути к успеху. И найти пути решения. Вместе с вами. На курсе вы узнаете:

• О чем можно писать, а о чем нельзя?
• Что я готова выставить на публику, а что нет?
• Кому я обо всем этом рассказываю?
• Где я, а где вся эта навязчивая и агрессивная реклама?
• Могу ли я, в конце концов, уже сказать о себе, что я "хороший специалист"?

Онлайн-курс состоит из 4 вебинаров:

1. "Практикум по созданию личного мифа"
Как писать о себе и своем деле на своей профессиональной странице? Как грамотно отвечать на комментарии и многое другое.

2. "Синдром самозванца" у творческих людей"
Как научиться присваивать и закреплять свои достижения? Как жить без страха разоблачения? Что такое "Синдром самозванца" и как с ним справиться?

3. "Сколько стоит специалист? Как брать деньги за свои услуги?"
Как научиться брать деньги за свою работу? О чем стоит думать, назначая цену за свои встречи и из чего складывается эта цена.

4. "Улыбнитесь, вас критикуют!"
Как относиться к критике? Почему это так ранит, и как справляться с этим?

Длительность каждого вебинара - 1,5 часа.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

320 шекелей
80 долларов

Никто из нас, профессионалов, не знает, когда жизнь столкнет его с травматическим событием. В кабинете, где история клиента вдруг обнажит непрожитую трагедию или катастрофа настигнет нас "в поле" – пожар, теракт, крушение самолета, обрушившееся здание. В этот момент люди смотрят на нас с надеждой. И если у меня нет специальных навыков работы с "острой болью", с экстренными событиями, я словно врач без нужных медикаментов возле раненого.

Темы вебинаров:
1. Вводный вебинар "Первая психологическая помощь при травматических событиях".

2. Вебинар 1. "Что такое травма. Определение, особенности, виды реакций, вторичная травматизация, границы компетентности психолога".

3. Вебинар 2. "Лечение травмы. Виды подходов в работе с травмой. Мультимодальные модели. Ресурсинговый подход. Релаксационные техники".

4. Вебинар 3. "Работа с группами. Сопровождение семей при работе с травмой. Виды вмешательств. Критерии при работе с группами".

5. Вебинар 4. "Модели работы с потерей и горем".

Длительность каждого вебинара 1,5 - 2 часа.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

320 шекелей
80 долларов

Еще один шанс, он же "вторая попытка" предоставляется нам регулярно, если мы готовы признать, что наше "так сложилось" сделано собственными руками. Осознавая это, начинаешь складывать свой "парашют" уже намного аккуратнее, ведь от этого зависит моя жизнь. Причем, каждый раз заново. Нельзя сложить парашют один раз и навсегда.
Верность себе мы чаще всего обретаем после того, как не раз себе изменяли. Не по злому умыслу, а от непонимания, страха, незнания. Наш курс "Вторая попытка" не только о новых отношениях с другим человеком, он о новых отношениях с собой и жизнью.
На курсе вы узнаете:

• Как устроено наше прошлое и как оставить его позади.
• Как рождается близость в отношениях и что это, вообще, такое.
• Как пережить травмирующий разрыв отношений и снова стать счастливым.
• Как чувствуют себя дети в новых отношениях. Что мы можем им дать, а чего не можем.
• Как с большим уважением относиться к своим и чужим выборам и к обоюдной автономности.

Темы вебинаров:
1. "Как оставить прошлое в покое". Ведущая Анна Зарембо.
2. "Как жить дальше?". Ведущий Александр Гершанов.
3. "Близость в новых отношениях". Ведущий Илья Латыпов.
4. "Дети в новых отношениях родителей". Ведущая Катерина Демина.
5. "Уважение и автономия". Ведущая Анна Зарембо.
6. "Интимная близость в новых отношениях". Ведущая Лина Лифшиц-Розин.

Длительность каждого вебинара - 1,5 часа.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

370 шекелей
95 долларов

Когда что-то заканчивается – отношения, проект, работа, жизнь в той или в этой стране - происходит разрыв и осколок меня остается там, в прошлом. Очень драгоценный осколок. Иногда ключевой кусок головоломки. И очень больно. А поскольку все происходит неосознанно, то я не понимаю, что творится. И не могу просто так взять и вернуть обратно часть себя, которую положил, например, в другого человека. Связь сохраняется, потому что остается тоска по тому прекрасному, что я оставил в другом и появляется наш неупокоённый бывший или бывшая.

Этот призрак может долгие годы тянуть на себя силы, время и энергию. Мы продолжаем сравнивать настоящее с прошлым, и живое настоящее, все время оказывается для нас бледнее, анемичнее, призрачного прошлого.
Хорошая новость в том, что постепенно можно заново познакомиться с частями души, которые мы оставили в раю влюбленных. А потом снова забрать их себе. Вырастить. Точно так же, как мы выращиваем в себе любые новые качества - от умения говорить "нет" до навыка плавать на спине.

Реализуя самостоятельно то, что всегда было неразрывно связано с Эксом-Призраком, мы как-то незаметно становимся даже более цельными, чем были до той эпохи. И наконец превращаем ТЕ САМЫЕ неудачные отношения в нечто совсем иное. В то, чем по-хорошему становятся для нас любые отношения - опытом, меняющим и развивающим нас.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

80 шекелей
20 долларов

Мы все мечтаем о счастливой и радостной жизни. Но, жизнь часто испытывает нас на прочность и посылает нам горести и непредсказуемые ситуации. Прекрасные отношения могут разрушиться и закончиться тяжелым разводом, близкий человек может заболеть тяжелой болезнью, любимая работа может прекратиться в один момент. Вслед за этим наступает тоска, становится страшно жить и мучает вопрос – Как жить дальше?

16 лет назад я пережил страшную трагедию и остался один с двумя маленькими детьми в новой для меня стране. И исходя из моего личного и профессионального опыта могу сказать, что не существует универсального для всех рецепта, как справляться с тяжелыми жизненными ситуациями. За годы моей работы я понял, что у каждого из нас существует свой личный путь преодоления последствий тяжелых ситуаций и кризисных моментов в жизни.

На вебинаре я хочу с вами поделиться инструментами для преодоления и восстановления, своим личным опытом, благодаря которому я живу и чувствую себя счастливым.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

80 шекелей
20 долларов

Мой вебинар посвящен такой теме, как «Близость в новых отношениях». Меня давно занимал вопрос, что за зверь такой, эта близость - к ней стремятся практически все, однако до цели добираются немногие. Особенно если в прошлых отношениях не было близости или она исчезла - тогда в новых бывает еще труднее, много недоверия и страха вновь пораниться. Это понятно - близость тесно связана с уязвимостью и открытостью. В общем, поговорим на вебинаре о близости, как она формируется в отношениях, что ей помогает и что препятствует, как мы нередко подменяем близость чем-то совсем другим.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

80 шекелей
20 долларов

В теме «Дети в новых отношениях родителей» есть много подводных камней. Должен ли ребенок любить своего отчима или мачеху? А они, новые партнёры, должны ли любить наших детей от предыдущих браков? Или достаточно только терпеть? А куда девать «биологических родителей», чаще всего отцов, которые так и норовят слиться и раствориться, надо ли сохранять детям память о них?
И как быть с неизбежной агрессией с обеих сторон? А когда появляется общий ребенок, то к компоту эмоций добавляется ещё и ревность...
Эти и подобные вопросы мы подробно рассмотрим на вебинаре.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

80 шекелей
20 долларов

Верность себе мы чаще всего обретаем после того, как не раз себе изменяли. Не по злому умыслу, а от непонимания, страха, незнания себя. Наш курс "Вторая попытка" не только о новых отношениях с другим человеком, он о новых отношениях с собой.
Плюс второй попытки в том, что вы знаете, что вы выжили.
Это очень серьезный фундамент, на котором можно построить все, что захотите. Недаром, в спортивных секциях и танцевальных классах прежде всего учат падать. Падать и вставать. Вы уже умеете. Теперь ваш выбор пути будет исходить из этой точки. И вы знаете, что выбор – это не раз и навсегда. Это процесс, который никогда не заканчивается.

Я каждый день выбираю, как именно мне жить. Я живу такой жизнью не потому что "так сложилось". Складываешь уже намного аккуратнее. От того, как я сложу свой парашют, зависит моя жизнь. Причем, каждый раз. Нельзя сложить парашют раз и навсегда.
Вы знаете, как звучит для меня девиз мира, где каждый раз нам предоставляется еще один шанс? Нет, не "слабоумие и отвага" – не угадали. "Уважение и автономность". Сегодня я с гораздо большим уважением отношусь к своим и чужим выборам и к обоюдной автономности.

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

80 шекелей
20 долларов

Можно ли построить близкие отношения без секса? Иметь сексуальные отношения без дополнительных обязательств?

• Где храниться удовольствие и как мы к нему относимся
• Что мы знаем о себе и своих пристрастиях
• Как мы относимся к своему телу
• Что помогает нам расслабляться
• Чего хочу я, чего хочет он, чего хотим мы

📌 Вы можете приобрести этот курс в шекелях или долларах, перечислив на PayPal anazarembo@gmail.com:

120 шекелей
25 доллара