Онлайн-встреча с Анной Зарембо

«Фига в кармане»

Пассивная агрессия:
как определить и обезвредить.

Вебинар
31 марта 2020 г., 20:00 по мск.
1200 руб. ($15 / ₪65)

«Фига в кармане»

Пассивная агрессия:
как определить и обезвредить.

Вебинар
31 марта 2020 г.
20:00 по мск.


1200 руб.
($15 / ₪65)


“
Вы встречали тех, кто говорит «да», а поступает совершенно иначе? Знаете таких, кто «мягко стелет, да жестко спать»? Выглядеть это может по-разному: от «кротких» замечаний до явного раздражения и обиды в голосе.

Например, «по-дружески» сообщает на вечеринке, что этот фасон полнит, или между делом замечает: «С твоим образованием это - невероятная карьера».

Хороши также кроткие страдальцы:
– Что случилось?
– Ничего. Спасибо, что заметила, - и ушел в закат с трагически заломленными бровями.

А легионы желающих добра:
– Ты уверена, что в твоем возрасте стоит это есть?
– Хорошая мать всегда найдет время для ребенка.

И убегающие от контакта:
- Я тебя услышал.
- Ой, все…

Именно такое поведение и называется «пассивной агрессией».
Иногда вы и сами замечаете в себе подобное.
Часто пассивная агрессия - это целый «конструктор» из фрагментов нашего опыта, и растет она из привычки обходить неудобные места даже внутри себя, мешая здоровым отношениям с собой и с другими.
На вебинаре поговорим о следующем:
Что такое пассивно-агрессивное поведение?
Разберемся, что такое пассивная агрессия и откуда она вырастает. Кстати, это уже половина работы, притом очень практической – понять, как я выращиваю в себе (а, может, и в детях) эту самую пассивную агрессию.
1
Как распознать пассивную агрессию?
Обсудим, что нужно делать, если вы встретились с проявлениями чужой пассивной агрессии. У вас будет четкая инструкция, как останавливать манипуляции и безопасно выходить из подобных ситуаций.
2
Что можно изменить в себе уже сегодня?
Вы кое-что поймете о собственном поведении. Осознаете, как вы ведете себя в конфликтах (внешних и внутренних), и что с этим можно делать. Потренируемся над тем, как научиться действовать иначе. Почему имеет смысл быть терпеливыми к себе и другим, когда вы начинаете опознавать эти поведенческие колючки.
3
Какие практические навыки нужны в будущем?
Вы получите практические навыки и инструменты для работы с телом, чувствами и умом. Ведь пассивно-агрессивное поведение - это всего лишь способ коммуникации, который вы осваиваете, чтобы обойти конфликт (внутренний или внешний), и с которым не можете справиться по какой-то причине.
4
Вебинар состоится
31 марта 2020 года, 20:00 по мск.

Стоимость 1200 руб. ($15 / ₪65)
До начала вебинара осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
О чем речь, покупаю!
АВТОР ВЕБИНАРА
Анна Зарембо
Врач, психотерапевт
Люди часто говорят «да», хотя с удовольствием сказали бы «нет». Им неудобно, неприлично, или они боятся ответной реакции. Впрочем, «неудобно» и «неприлично» часто тоже растут из страха проявлять свои желания и потребности открыто.

Помните, как в той шутке:
- Сколько пассивно-агрессивных нужно, чтобы заменить лампочку?
- Вы никогда не узнаете. Потому что половина «нечаянно» отфрендилась, а оставшиеся «пошли купить лампочку» и заблудились.

Про пассивную агрессию меня часто спрашивают, мы обсуждаем этот тип поведения на индивидуальных сессиях. Такое поведение многие называют токсичным… Поэтому мне захотелось сделать на эту тему вебинар.
Присоединяйтесь!
Присоединяюсь!
Отзывы участников предыдущих вебинаров
Наталья Флинт
Психолог, гештальт-терапевт.
У вас на курсах просто необыкновенная глубина, вот как ее можно передать словами? Данный сайт все понятно описывает, но всю ценность курсов он, на мой взгляд, не передает.

Я в вас влюбилась после ваших статей.)) Вот они ближе к тому, что происходит у вас на тренингах. На ваших курсах можно мягко соприкоснуться со своей глубиной, и не страшно при этом, нет страха отвержения. Увидеть что-то в себе и не запрятать по быстрому обратно, а выдохнуть и начать это новое в себе рассматривать. Это и есть рост, развитие в результате курса.

На странице этого курса прописан итоговый результат, а то, что еще и процесс будет классный, захватывающий - об этом не написано, и кто-то лишится этого удовольствия, если не придет на курс, т.к. не знает, что там будет такая глубина.

Валентина Насырова
Руководитель проекта в kokoc.com
Анна, я хотела прийти "по тихому". Я и дочь, и мать - мне тема интересна, но она такая интимная, что афишировать ее не хочется. Но я вынуждена выразить восхищение. Вести вебинары на психологические темы наверняка непросто, но чтобы настолько?! Вы мне все два часа представлялись в роли спасателя, за которого разом уцепились 20 частично утопающих, частично плохо умеющих плавать, а вы все еще плывете и тащит всю эту кучу к берегу. Спасибо вам и всяческих удач!
Алена Дацько
Копирайтер. Профиль ФБ
Я участвовала в Вашем вебинаре о критике в Школе Контента. Это было очень круто. Я всегда внутри очень переживала критику. Теперь не проваливаюсь от нее в стыд и не теряю работоспособность на целый день. Конечно, это результат не одного вебинара, но на нём как раз стало понятно, что есть проблема и в какую сторону нужно копать, чтобы ее решить. Ну и просто очень приятно было послушать и пообщаться. Слушаешь Вас - и уже от одного этого становится лучше. Спасибо!
Людмила Бердникова
Участница курса "Без паники!" Профиль ФБ
Решила поделиться своим отзывом о курсе с группой.

Какое-то время назад я осознала, что тревоги по разным поводам очень ограничивают мою жизнь. Я тревожилась по самым разным поводам - серьезным и совсем пустяковым. И когда я тревожилась по поводам с моей точки зрения, того не заслуживающим, я переживала, что я такая тревожная и все "неправильная" Ну, и тревожилась еще больше, конечно!:)

Мне понравилось то, что предлагаемое понимание тревоги объяснялось на занятиях с точки зрения научных исследований. Логика упражнений была хорошо обоснована.
В процессе курса я смогла принять твою тревожность и перестать о ней беспокоиться. Относиться с нежностью к своей тревоге, не ругать себя за нее. Ведь по отношению к другим людям в ситуации, когда они о чем-то волнуются, я всегда бы проявила понимание, нежность и заботу. И курс помог мне начать относится к себе также внимательно и любовно.

После прохождения курса в группе, у меня были две личные сессии с Анной по Skype. Я нашла такую форму работы очень удачной!

В ходе группового курса две мучившие меня проблемы приобрели очертания конкретных вопросов - и их мы адресовали на личных сессиях.
Сразу скажу, что результат превзошел все мои ожидания!

В обоих случаях в ходе бесед нам удалось переформулировать видение ситуации.
А ответы пришли позже - где-то через неделю. В первом случае в результате нового вИдения вопроса я (предварительно, конечно помучившись сомнениями:) приняла Решение. А во втором случае произошло некоторое просветление... с помощью метафоры, предложенной Анной.
("В данной ситуации - делать то, что требуют любовь и долг - как бежать на сломанных ногах").

Я перестала корить себя за то, что "бежать на сломанных ногах" я не могу. И эта аналогия дала мне потом, после сессии осознание, что "переломы" (ретравматизацию) можно и нужно лечить - в ходе личной терапии. И ходить, как все здоровые люди. Может, даже бегать:))

Спасибо Анна!